jak długo trenujesz? Bo na siłe dobre produkty ale trochę mało kreatyny jak na cykl, dlatego kup tańsze białko np Trec serwatka i kup więcej kreatyny tak żeby starczyło na conajmniej 6 tygodni! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
A jak długo mogę brać kreatynę, kiedyś brało się fazę nasycenia i potem mniejsze dawki, ale w sumie 6 tygodni cykl. Teraz ponoć bez fazy nasycenia można brać cały rok. Pytanie co zrobić aby gdy przestanę brać z wodą nie zeszły i mięśnie, chodzi mi o to by jak najwięcej tego mięsa zbudować i żeby ono zostało, a nie tylko wodą się na pompować ? [...]
cykl powienien trwac 5-6 tygodni, rozplanuj z tej kreatyny 3 cykle po 300 g. w dni treningowe bierz 5 g rano i 5 g po treningu w dni nietr. tylko 5g rano przerwa pomiedzy cyklami powinna trwac minimum 5 tygodni ale najlepiej 2-3 miechy.
mam z apteki wiec na 100% nie walek .a co z odblokiem wie ktos co i w jakich dawkach?.zakladam cykl max 6 tygodni 5 strzalow ostatni chyba wbije w odstepie 2 tygodni. waga poszla na plus.
Śmiałem się bo pomyiłeś jednostki, tj. ml i mg Moim zdaniem pociagnij cykl dłużej, jeżeli okaże się że będziesz dobrze tolerował testosteron. Szkoda zdrowia i czasu na nie kontyunowanie tego experymentu. Zrób sobie standardowy cykl na 6 tygodni, 50 mg propa e2d. Swoją drogą pozdrawiam kolegę z którym ostatnio rozmawiałem na GG. Zrobił podobny [...]
[...] sie wapnic.Dlatego tez trzeba wziasc,aby nie stracic potomstwa,no i oczywiscie 80%spadku HCG,CLOMID,KREATYNKE no i grzecznosciowo Clenbuterol to jest jakies 300_400zl.Caly cykl moze sie zamknie w 500-600.Takze jak sam widzisz zaczynajac musisz ciut wydac,zeby bezpiecznie,a dotego i tak spadnie. Jak juz mowilem nie bede po Tobie jezdzil,ANI CI [...]
To co byście polecili ??? Tak jak napisałem w pierwszym poście za 2 tygodnie mam koniec 1 cyklu kreatynowego i zaplanowałem już przerwę 6 tygodniową od kredki. Więc przez te 6 tygodni wykorzystałbym na "inny" cykl, co polecacie ?
[...] CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: do 9. CEL CYKLU: zwiekszenie masy ciala 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 tyg na danabolu, 4x 10mg dziennie do konca cyklu 11. POZIOM BF%: 18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM [...]
[...] testo, t3 i jedź tak, jeżeli jesteś odporny na sajdy tak jak ja, to z 16 tygodni pojedziesz na tym, ja się szykuję do zawodów, więc jadę teraz opcję 3 czyli prop + tren oba 80mg ed, do tego meta 50mg ed i bold w tle 750mg, jakość mięsa przekozacka ;) dodasz cardio, ogarniesz miskę, zobaczysz takie efekty, że nie będziesz chciał cykl bez trena
Mhhhh 4 cykl z kreta sie nie udal a jaka byla przerwa miedzy 3 a 4 cyklem z kreta no i suple jak i koks to tylko dodatek do diety spelniles chociasz podstawowe zasady treningu: 1. regularne posilki 2. regularne treningi 3. regularne pory regeneracij (sen) 4. z kazdym posilkiem duzo bialka i wegli oczywiscie kazdy posilek co 2-3 godzinki a co do [...]
[...] dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 165 -martwy ciąg: 250 -przysiad: 190 zrobiłem cykl 8 tygodni osta 20mg+GW 3 dni temu skończyłem wczoraj robiłem badania dzisiaj odebrałem, wyniki przed i po cyklu, wyżej. Dołożyli byście HCG do odbloku, czy na samym [...]
Ok. To zrobie taki cykl 21 tygodni: 1-5 prop 100mg e2d 1-12 bold 600mg ew 1-5 enan 250mg ew 6-14 enan 600mg ew 15-21 wino w strzałach to 50mg e2d tylko co z tym odblokiem??? bo chyba troche nie kumam pierwszy raz hcg w 6 tygodniu mam bic 5x1000iu e2d a pozniej drugi raz przed ostatnim strzałem teścia czyli w 14 tygodniu 5x1000iu e2d. i po [...]
[...] 30 dawka ? czy moze progres pod koniec do 40 ? No i jak z tą dietą, dawać ujemną czy dodatnią zważywszy na cel czyli redukcja. Niby Epi fat samo z siebie spala to może jechać dodatnią. Nie mam pojęcia. i jeszcze takie pytanie, czy jest sens brać przez cał cykl kreatyne ? czy na koniec cyklu ? Zmieniony przez - WhoIam_ w dniu 2010-09-04 08:44:30
To musisz dokupić jeszcze drugie 25 bo wyjdzie z tego g**** a nie cykl . Bo jak narazie to masz tego na 6 tygodni a w 6 tyg to zaczyna deka dopiero działać
1)Kreatyna Monohydrat Vitalmax 300 g 2)Ile dni trwał wasz cykl ? 8 tygodni 3)Stosowaliście DIETĘ czy NIE ? nie 4)Rezultaty po monohydracie a)przyrost masy 3 b)biceps 1,5 cm c)wyciskanie - klatka poprawa o ~11 kg d)wyciskanie - nie mam pojęcia 5)Podczas cyklu ile ćwiczyliście daną partię ? a) b)dwa razy w tygodniu nic 6)Czy [...]
avasso zrobie normalny cykl ok. 6 tygodni i zmieniam trening, byc moze na to 15/10/5 wodyn'owskie. nigdy nie cwiczylem splitem na nizszym zakresie powtorzen - chce sie przekonac jak to na mnie zadziala obecna szama, ekspresowa jajecznica z grzankami i oregano, mmm ten aromat: pozdro, byki